Antrenament Acasă Bărbați – Level 1

LEVEL 1 – Program de antrenament pentru bărbați, acasă

„Nicio scuză” – chiar dacă nu mergi la sală, progresul rămâne posibil. LEVEL 1 este primul pas al programului de antrenament și a fost gândit special pentru bărbații care nu pot sau nu vor să meargă la sală, dar își doresc rezultate vizibile.

Programul folosește un split de 3 zile, simplu și eficient, ce asigură:

• Flexibilitate pentru a te antrena atunci când ai timp

• Exerciții adaptate pentru acasă, cu greutatea corpului și benzi elastice

• Un fundament solid, necesar pentru dezvoltarea forței și a masei musculare

LEVEL 1 este punctul de start ideal pentru a construi disciplină și un corp mai atletic, direct din confortul propriei locuințe.